Les noix sont à juste titre reconnues comme l'un des produits les plus utiles pour augmenter la puissance masculine. Ils contiennent un large éventail d'acides aminés remplacés et essentiels, ainsi que des vitamines et minéraux nécessaires à la santé des vaisseaux sanguins, du cœur et du système nerveux. Les noix ne sont pas des aphrodisiaques. Pour renforcer la libido et améliorer l'érection, ils doivent être utilisés régulièrement, mais en petites quantités.
Informations générales sur la composition et les avantages des noix pour le pouvoir
Chaque type de dés contient les substances suivantes:
- Potassium et magnésium. Ces deux éléments sont responsables de la santé du système cardiovasculaire: renforcer les vaisseaux sanguins, réguler la pression et contribuer à la grippe sanguine efficace aux capillaires plus petits. La qualité de la conduction nerveuse dépend également en grande partie de la sécurité du corps avec du magnésium et du potassium.
- B Vitamines V. Ils stimulent le nettoyage des vaisseaux sanguins des dépôts de cholestérol, améliorent la transmission des impulsions nerveuses, fournissent une régulation nerveuse des fibres de fibres musculaires à la flûte des parois vasculaires. Sans vitamine B6, le traitement et l'absorption des protéines et des acides aminés sont impossibles. La vitamine B9 est le principal de la santé du système reproducteur (participe à la synthèse du sperme).
- Vitamine E. -Un antioxydant puissant, particulièrement nécessaire pour que les hommes-sports protégeaient les cellules des radicaux libres, dont le nombre augmente après l'entraînement. La fonction de vitamine comprend également le maintien de l'élasticité des parois vasculaires, la régulation de l'activité des glandes sexuelles (réduit le niveau d'hormones féminines, augmente la quantité de testostérone libre).
- Vitamine S. Il a un effet direct sur une érection - stimule la libération de cellules d'oxyde d'azote, sans laquelle une relaxation de haute qualité des parois vasculaires est impossible. La vitamine C améliore également la libido, protège les cellules Lydig des processus oxydatifs destructeurs, rétablit les dommages à la structure des molécules de testostérone.
- Sélénium et zinc - Éléments nécessaires à la synthèse de la testostérone et du sperme, en maintenant la santé de la glande prostatique.
- Phosphore - Un stimulateur de la production de lécithine, qui régule la production d'androgènes.
Le contenu des éléments nécessaires à la puissance dans différents types de dés est indiqué dans le tableau 1.
Tableau 1
| Type de noix | À | Mg | P. | Zn | Si (dans MCG) | Californie | Scoiattoli (en Gr.) | Graisse (en Gr.) | Vitamines | ||||||
| ET | AVEC | B5 | B1 | B6 | B9 (dans MCG) |
B3 | |||||||||
| Aussi | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0,5 | 0,86 | 0,42 | 0,42 | 25 | 1.06 |
| Greetsky | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0,57 | 0,34 | 0,54 | 98 | 1.13 |
| Cèdre | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| Amande | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0,04 | 0,06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| brésilien | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0,18 | 0,62 | 0.1 | 22 | 0,29 |
| Noisette | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| Pistaches | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0,87 | 1.7 | 51 | 0,52 | |
| Arachide | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0,74 | 0,34 | 97 | 1.76 |
Noix pour augmenter la puissance consommé sous forme de fromage, frit ou sec, dans des colorants, des mélanges ou dans divers plats. Une combinaison classique - avec de la crème sure ou du miel. Dans les boîtes de viande ou de poisson, les noix sont ajoutées sous une forme écrasée ou dans le cadre des sauces, mais les experts ne recommandent pas de combiner ces types de produits en raison d'une digestibilité grave.
Noix
L'effet positif de la noix sur le corps et le pouvoir est un fait prouvé. De plus, non seulement les noyaux, mais aussi les partitions et les coquilles. Les plus utiles pour la puissance sont les fruits verts (jeunes). L'utilisation régulière des noix améliore non seulement la puissance, mais élimine également l'infertilité causée par une faible mobilité et une morphologie insatisfaisante des spermatozoïdes.
La teneur élevée en potassium, en iode, en magnésium et en acides gras insaturés rend les noix indispensables pour renforcer la puissance des hommes souffrant d'hypertension, de maladies coronariennes, de pathologies vasculaires. Le produit affecte favorablement le travail de la glande thyroïde, dont les hormones ont un effet indirect sur l'intensité de la production de testostérone.
Recette classique pour le mélange: 15 dés, 200 g de figues séchées, de prunes et de raisins secs, hachent le mélangeur, réfrigérez. Mangez la nuit avec une cuillère avec du kéfir ou de la crème sure.
D'un écrouPar pression froide, l'huile est extraite, ce qui affecte également positivement la puissance. L'utilisation régulière du produit dans les aliments aide à améliorer la qualité des réflexions nerveuses, accélère la microcirculation sanguine, élimine les toxines et les radionucléides. L'huile de noyer peut être ajoutée aux salades et au poisson ou à la viande finis. L'essentiel n'est pas de chauffer, sinon un certain nombre de nutriments se transforment en toxines (comme le miel).
Aussi
Noix Les Anacardi occupent la deuxième position après le Brésilien dans le contenu de SelenaQui les distingue également du reste en termes d'efficacité pour améliorer le pouvoir. Une autre partie des vitamines et des fibres peut être obtenue en utilisant Anacardi dans le cadre des salades de légumes, par exemple à partir de carottes et de betteraves fraîches.
Recette:
- Sur une râpe grossière, la râpe des jeunes betteraves pré-louée et propre (500 g) et les carottes (250 g).
- Ajouter 50 g de coupes anacardi et d'oignons verts.
- Supprime un mélange de 150 g de yaourt et une cuillère à café de miel.
Le gingembre ou la pincée de muscade peuvent ajouter à la salade. Ces ingrédients contribuent également à l'augmentation du pouvoir.
Noisette
Noisettes et noisettes - fruits de noisette cultivés et sauvages. Dans le deuxième cas, le noyau est plus petit, mais il y a aussi suffisamment d'éléments utiles. Si vous trouvez les bosquets de noisette dans la forêt, vous pouvez faire le plein d'un produit précieux gratuitement.
Les kilos en suspension aident à améliorer la puissance des hommes atteints d'hyperplasie de la prostate, de varices, de diabète. Il peut être inclus dans une alimentation lors de la perte de poids - une faible teneur en glucides avec une valeur nutritionnelle élevée. Pour répondre aux besoins quotidiens du corps dans la protéine, 10 à 12 pièces sont suffisantes.
Amande
À partir d'une poignée d'amandes (environ 10 pièces), un homme recevra la norme quotidienne des oméga-acides, des antioxydants, des vitamines B, ainsi que du zinc, du calcium, du magnésium, du phosphore et des protéines - Un ensemble complet pour maintenir et améliorer la puissance. Les amandes sont différentes Contenu élevé de l'arginine -30-40 g de fruits mangés quotidiennement garantira une augmentation du flux sanguin et la relaxation des vaisseaux sanguins dans la région de Paha.
Vous pouvez cuisiner à partir d'amandes Boire utile pour le pouvoir: Broyer 6 noix et graines de 3 boîtes de base (dans un broyeur ou un mélangeur), mélanger un verre de lait, ajouter une cuillerée de miel. Les amandes sont difficiles à digérer, il est donc recommandé de le manger 15 minutes avant le repas principal.
Noix de cèdre
Les noix de cèdre (graines de pin de cèdre) contiennent une grande quantité de graisses saines et mal aminés (lysine, triptophe, méthionine), ont un goût original. 200 g du produit contiennent de la vitamine K quotidiennement, qui régule le degré de fracture du sang et est impliqué dans la synthèse d'autres vitamines.
Les écrous de cèdre pour la puissance peuvent être utilisés comme suit:
- Dans les salades;
- Sous forme de teinture;
- Avec du miel.
Recette de teinture sur les noix non-plus: Rincez le verre de fruits, endormez dans le pot, versez 0,5 litre de vodka, insistez 40 jours (après 3 à 5 jours, le liquide deviendra brun foncé). Après la date limite, la teinture est filtrée, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel ou de sucre.Utilisez 20 gouttes trois fois par jour pendant 3-4 semaines.
Même la teinture sur les noix pelées (il faut 40 g) résiste à 40 jours, mais tous les 3 jours, il doit être ébranlé. Les noix pelées pliées n'ont insisté que pendant une semaine.
Arachide
Seul Arachis contient une quantité cliniquement significative de resvératrol. Cette substance a les types d'activités suivants:
- Normalise le niveau de lipides dans le sang, protégeant les vases des dépôts;
- Inhibe le développement de cellules cancéreuses;
- Réduit les niveaux de sucre;
- Il empêche la thrombose.
Le plat le plus populaire de ce type de noyer est Pâtes prachiquesQu'il est facile de cuisiner à la maison en présence d'un mélangeur.
Recette:
- Macina 200 g de dés dans un mélangeur.
- Ajouter une cuillerée de sucre glace et 2 cuillères à soupe d'huile végétale.
- Mélanger tout, gardez le mélange au réfrigérateur.
En raison de la haute teneur en protéines de limonade, les arachides peuvent provoquer des allergies à manger et un trouble digestif.
Noix du Brésil
Les noix brésiliennes différemment différemment des autres Haute teneur en sélénium - dans 100 g 1553,8% de la norme quotidienne. Dans le corps, cet élément n'est pas synthétisé, mais consommé activement, se distinguant comme faisant partie du sperme. Pour les hommes qui mènent une vie sexuelle régulière, la noix brésilienne est la meilleure option pour remplir la pénurie de sélénium.
La recette d'un cocktail nourrissant pour améliorer la puissance:
- Immerger 20 noix dans l'eau pendant 2 heures;
- Rincer les dés, ajouter 4 dates, verser 2 tasses d'eau et broyer dans un mélangeur;
- Filtrez le mélange;
- Renvoyez le lait dérivant des noix dans un mélangeur, ajoutez une banane, une petite vanille et des battements.
Pour améliorer la puissance Sans dommage à la digestion, les noix brésiliennes sont mieux combinées avec des salades vertes.
Pistaches
Les hommes utilisent plus souvent des pistaches frites avec du sel - comme collation pour la bière. Dans ce "coup", les noix donnent une charge sérieuse sur le foie et les reins, qui nivellent tous les avantages. Surtout - fruits séchés ou frits sans additifs de goût.
Les pistaches sont incluses dans la recette d'un grand nombre de plats, y compris des avantages pour l'énergie. Un exemple est une simple salade de desserts, qui nécessitera 150 g de fraises et de raisins, 50 g de pistaches, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
Recette:
- Coupez les fraises en 4 parties, les raisins en 2 parties.
- Mélanger avec des pistaches, verser de l'huile.
- Vous pouvez ajouter plusieurs feuilles de la racine.
Certains hommes font du colorant sur une coquille de pistache, mais pour le pouvoir d'une telle boisson, il n'y aura aucun sens.
Avec le miel - double puissance
Le miel et les noix sont les plus populaires et les plus savoureux Remède populaire pour augmenter la puissance. Le miel agit favorablement sur la fonction érectile en raison des propriétés suivantes:
- Favorise une augmentation de la quantité d'oxyde d'azote;
- Réduit le niveau de triglycérides, protégeant le système cardiovasculaire;
- Il détruit un large éventail de bactéries, y compris la provocation de l'inflammation de la prostate;
- Augmente le ton du corps.
Le miel, comme les noix, contient les éléments nécessaires à la puissance normale: potassium, magnésium, calcium, vitamine B2, acide nicotinique. La composition de ce produit apiculture comprend également plus de 40 minéraux, un riche ensemble d'enzymes et d'acides gras. Le miel est un excellent conservateur, donc les mélanges de noix, les colorants et autres moyens avec son ajout sont conservés pendant longtemps et ne perdent pas leurs propriétés.L'effet le plus favorable sur la puissance est la châtaigne. Le miel est mélangé avec des noix hachées dans un rapport de 1: 1. Pour améliorer l'effet de l'augmentation de la libido et du pouvoir masculin au mélange, il est possible d'ajouter un parchemin ou un homogénique pour les drones.
Critiques
"Kuraga, raisins secs, noix et miel - j'ai tout mélangé, je l'ai mis au réfrigérateur et j'ai mangé 1 ou 2 cuillères à soupe par jour. Il est stocké 2 semaines normalement. À la fin du mois, le membre est resté bien mieux".
"Un mélange de miel et de noix est une bonne chose pour renforcer le corps et la puissance, mais il est difficile de trouver du miel de haute qualité. J'ajoute un parchemin pour saturer soigneusement le produit avec les éléments souhaités".
"J'ai essayé beaucoup de noix et de miel différents, mais je n'ai entendu aucune influence sur le pouvoir. Le ton général du corps est devenu meilleur - oui".
"Je mange des noix avec de la crème sure et des graines de citrouille. La puissance après environ 1,5 mois a commencé à s'améliorer".
"Si la puissance a été perturbée en raison du manque de substances qui sont dans les noix, alors avec leur utilisation régulière, elle peut s'améliorer. Mais dans d'autres cas, il n'y a aucun effet, seul un poids en excès est obtenu".
Conclusion
Sur la base de la teneur en substances importantes pour la synthèse de la testostérone (sélénium, zinc, vitamine E), les noix les plus utiles sont les brésiliens, les anacardi, les amandes et le cèdre. Mais les raisons de la détérioration de l'érection ne sont pas toujours dans le manque d'hormones sexuelles. Très souvent, les troubles de l'énergie sont de la nature vasculaire, donc l'un des types populaires de noix avec une utilisation régulière contribuera à améliorer la situation. Ce produit ne convient pas aux hommes atteints de maladies hépatiques ou de problèmes digestifs.